Dear Customers and Friends,
From OCT 2 (SUN), we will do our operation at our new location.
The new location’s address is;
100, Soi Pramote (Silom Soi 26), Suriyawong, Bangruk, Bangkok, 10500, Thailand
SEP 23 (FRI) is our last day at our current location.
Thank you very much.
Bonita Cafe and Social Club
Today, we have arranged our Thailand 100 Miles Run Club‘s Monthly Natural Run Session.
今日、予定通り、私達タイ１００マイルランクラブでは、月次ナチュラルランセッションを開催しました。
I am blessed that I/we have so many wonderful running friends!
いや〜、僕は、素晴らしい仲間に恵まれて、幸せです。
For more photos (if you are using Facebook,), please click these two links.
下記リンクをクリック下さい。
写真が多く格納されています。
1. By Khantipol-san
2. By Kazumi-san
Next Monthly Natural Run Session is on OCT 1 (SAT).
(We do this, on the first saturday of the month.)
次回のナチュラルランセッションは、１０月１日（土）です。
(毎月第一土曜日に開催しています)
K of Thailand 100 Miles Run Club
#naturalrun #barefootrun #ultrarunning #thailand100milesrunclub #bangkok
スゴイ本が発刊されました。
THIS has been published!!!
クルンテープ誌の９月号（タイ国日本人会発行）、菜食週間特集です。
Krungthep Magazine (Japanese Association Thailand‘s monthly magazine)
Their 2016 September issue features Thai vegetarian week.
年々盛んになってきたタイの菜食週間。
今年は、１０月１日〜９日までの９日間です。
Thai vegetarian week has become more popular.
This year, it is from October 1 to 9.
この時期、よくメディアの皆様に、取材をしていただきます。
そのほとんどは、菜食を提供するお店としての紹介です。
Before/During Thai vegetarian week, many Thai magazine or newspaper companies feature us, Bonita, as vegan cafe.
しかし、今回は、そんなどころではありませんでした。
However, this is much more than featuring us.
菜食メニューを４種考案して、レシピと料理方法をご提供するという内容。
We have created four kinds of veggie dishes, sharing recipe and cooking.
その企画から始まり、素材調達、実際の料理作り、試食、撮影、、、
We have worked together for this planning, cooking, tasting, shooting…
いや〜、楽しかったです。
I have truly enjoyed this.
そして、出来上がったのが、この圧巻の７ページ！
And, the magazine has come out, like this!!!
素晴らしい内容になりました。
I cannot believe all these seven beautiful pages…
巻頭から７ページ！
From page 1 to page 7!
ヴィーガンスクランブルエッグを載せたオープンサンドイッチ。
ヴィーガン卵は、湯葉を使っていますが、湯葉も手作り！
Open Sandwich with Vegan Scrambled Egg
Vegan egg is made from YUBA. (tofu skin)
We are also showing how to make this YUBA.
コクのあるヴィーガンタイグリーンカレー。
And, very rich Vegan Thai Green Curry
うちの裏メニュー一番人気のヴィーガンタイ風豚の炙り肉。
Most popular dish, not listed in our menu – Vegan BBQ Pork with Thai Herbs
自然な色合いが美しいパンダンとココナツの２色ゼリー。
Beautiful natural Pandanus Coconut Sweets
これは、表紙です。
And, this is the cover page.
日本人会事務局のWさん、そして、構成/編集を担当されたOさんに、心より感謝です。
僕自身、そして妻のヌンも、お二人との仕事を心底楽しみました。
プロの仕事、、、スゴかったです。
W-san of Japanese Association Thailand.
And, O-san, who has done all the writing, designing, and editing.
I cannot appreciate them more.
I and Neung, my wife, have truly enjoyed working together with them.
That was a professional job!
そして、今回、この機会をくださった日本人会事務局様にも、心より感謝致します。
（今年の４月号でも、大変お世話になりました。）
And, this time, I also appreciate Japanese Association Thailand Japan for giving us this chance.
（今年の４月号でも、大変お世話になりました。）
もし、お読みになられたい方がおられましたら、ご連絡を願います。
（追伸）
Oさんに非常にありがたい激励をいただきました。
さあ、アメリカ横断本、書くぞ。
今日、９月１日から始めます。
I have been inspired a lot from O-san, too.
OK! Now, I am really starting to write my book about my USA cross run.
I will do it from now, September 1.
Dear Friends,
皆さん
We, Thailand 100 Miles Run Club, will have our Monthly Natural Run Session.
It is from 6:25am, on SEP 3 (SAT), at Srinakharinwirot University.
This is a joint project by Srinakharinwirot University’s Faculty of Physical Education and Thailand 100 Miles Run Club.
タイ１００マイルランクラブは、９月度月次練習会を開催します。
９月３日（土）午前６時２５分から、スリナカリン大学で行います。
これは、同大学の体育学部と、私達１００マイルクラブによる共同プロジェクトです。
For more details, you can read these images.
詳しくは、下記の画像をご覧下さい。
If you are interested in this;
1. Click “GOING”/”JOINING” in “THIS Facebook event page.”
or
2. Email to our Mr. Kok. ( Theerawats@gmail.com )
参加される場合には、下記いずれかの方法で、お申し込み下さい。
①コチラのFacebookイベントページで、“参加する”をクリック
または、
②私達のクラブのKok宛にメール( Theerawats@gmail.com )
JOIN US!!!
是非ご参加ください！
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インスタグラムから、今日の写真をシェアさせてください。
This morning, I did natural run session with a new friend of mine.
She has played frisby in Australian national team, too.
I have really enjoyed our session.
今朝は、新しい友達とナチュラルランセッションをしていました。
オーストラリアのナショナルチームでもフリスビーをプレイしていた方。
とても楽しかったです。
And, this is my today’s blunch.
This rich home made soup is not in our menu, but I enjoy having this.
We use this soup for our Curry and Brown Rice, which is in our menu.
これが、今日の朝ご飯です。
このスープは、僕達のカフェのメニューにはなく、自分で食べてるものです。
これは、”Curry and Brown Rice“というお料理の下地のスープです。
This is also the kind of food I usually eat.
And, my wife, Neung, was making this kind of food, when I was running across USA.
I like nutritious food, but most importantly I love something delicious.
僕は、こういう食べ物を普段頂いています。
このスープ／カレーは、アメリカ横断時にも、奥さんに作ってもらっていました。
僕は、こういう栄養価の高い食べ物が好きですが、とにかく、おいしいものが好きです。
やはり、食べ物は、おいしくないと。
K of Bonita Cafe and Social Club
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This morning, I enjoyed 21K running, with my coach, Takehiro Nonaga-san.
今朝、コーチの野永健宏さんと練習をし、２１KMを走りました。
And, after 21K run, I enjoyed 21K smoothie, made from 21 kinds of ingredients.
２１Kランの後、２１Kスムージーを飲みました。
２１Kスムージーとは、２１品目の食材で作ったスムージーです。
I feel so energetic, happy and calm.
非常にいい感じです。
K of Bonita Cafe and Social Club, and of Thailand 100 Miles Run Club
We have started to post our photos, once a day, in our instagram.
インスタグラムで、毎日一回、写真のアップを始めました。
