Bonita Cafe and Social Club

Vegan Cafe in Bangkok / Thailand 100 Miles Run Club


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Sponsorship – PROGEAR VISION

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PROGEAR VISION has officially started to be a sponsorship company for me.
PROGEAR VISION様より、公式スポンサーシップを頂き始めました。

PROGEAR VISION have been watching my activity, before/during/after my USA Cross Run.
僕のアメリカ横断の取組と、その後の活動をずっと見て下さっていたとのことです。

And, this time, PROGEAR VISION have decided to give me their sponsorship.
I really appreciate them.
そして、今回のありがたいお話を頂戴しました。

It is really an honor.
非常に光栄です。

Sports Shades0
You will like “THIS SHORT IMAGE VIDEO“.
このショートビデオ”、是非クリック下さい。

I have received four glasses.
*Two Eye Guards
*Two Sun Shades (=sun glasses)
今回、4本の製品を頂きました。
*アイガード(2本)
*サングラス(2本)

Eyeguard
Their Eye Guards have the best quality in the world.
Their Eye Guards are the only ones, which have passed three high-level safety tests.
*ASTM F803 (USA)
*EN166 (EU)
*JIS T8147 (JAPAN)
I want you to click “THIS VIDEO” to see how safe their Eye Guards are.
同社のアイガードは、世界最高品質を誇っています。
世界の3つの安全テストをクリアーした唯一のアイガードです。
*ASTM F803 (USA)
*EN166 (EU)
*JIS T8147 (JAPAN)
このビデオ”、、、百聞は一見にしかずです。

When we run super long distance, so many things happening are happening to us.
In the past, especially when I was running across USA, I felt difficulty to secure my eyes’ safety.
But, now, I feel perfectly safe with my eyes, with their Eye Guards’ protection.
In this way, I can concentrate on running.
超長距離ランでは、いろんなことが起きます。
過去、特にアメリカ横断時、もう少しで目を損傷する危険な場面に出くわしたこともありました。
でも、これで、その心配から解放され、気をとられずに、ランニングにより一層集中できます。

And, of course, their Sun Shades are the best quality, too.
Their sun shades are like feather.
Every time I forget that I am wearing their sunshades.
I feel very comfortable and safe with them.
同社のサングラスの品質も最高級です。
羽のような軽量感と、装着時の不快な締め付け感も全く無く、かけていることを忘れます。
アイガード同様、心地よく、安心感を与えてくれます。

Optical
You will also enjoy “THIS SHORT IMAGE VIDEO“!
このショートイメージビデオ”も、是非クリック下さい!

 


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VIDEO! – Our Vegan Teriyaki Burger

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Video can say so well……….
ビデオの力はスゴイ。

THIS VIDEO” explains our Bonita Vegan Teriyaki Burger so well.
このビデオ”、僕達のヴィーガン照焼バーガーについて全部語ってくれます。

BANGKOK FATTY, we thank you SOOOOO much!!!!!!!
BANGKOK FATTY、ありがとう!!!

P.S.
THIS” is our past article about this burger.
コチラ”は、僕らが過去に書いたバーガーの記事です。


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NATURAL RUN SESSION (2016 JUNE) by Thailand 100 Miles Run Club

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Dear Friends,
皆さん

We will organize our Thailand 100 Miles Run Club’s Natural Session (2016 JUNE)!
タイ100マイルクラブのナチュラルランセッションを開催します!(2016年6月度)

42 people have already signed up!!
既に42名の方々が申し込まれています!!

Many of the participants are fresh runners/walkers, who have just started running/walking, or who want to start running/walking.
We are very happy to encourage/support this kind of friends, too.
If we run/walk, we are ALL runners/walkers.
There are no good runners/walkers, nor bad runners/walkers.
Speed/Distance/Experience are not important at all.
What is important is our passion.
If we love running/walking, we are ALL runners/walkers.
In this session, and in our club, we guide fresh friends to our happy running/walking world, too.
多くの参加者は、ランニング/ウォーキングを始めたばかりの人、または始めたいと思っている人達です。
そういう友達をサポートするのが、僕達のミッションでもあります。
走る。歩く。そうすれば、僕達は、みんなランナー/ウォーカーです。
良いランナー/ウォーカー、悪いランナー/ウォーカーなんていう区分はありません。
どれだけ速いか。どれだけ長い距離を走れるのか。どれだけの経験をもっているのか。大事ではありません。
大事なのは情熱です。
ランニング/ウォーキングが好きだったら、それで立派なランナー/ウォーカーです。
このセッション、僕達のクラブでは、こういう新たにランニング/ウォーキングに取り組む人達を応援しています。

Also, in this session, there are many runners, who have experience.
もちろん、このセッションには、多くの経験者も参加します。

We welcome anybody, who is interested in running/walking, and who wants to run/walk more happily/safely/effectively.
ランニング/ウォーキングに興味がある人。もっとハッピーに、安全に、効率良く走ったり歩いたりしたいと思っている人。みんな歓迎です!

Join us!!!
是非ご参加下さい!!!

P.S.1
For Thailand 100 Miles Run Club and Natural Run, please click “THIS“.
タイ100マイルクラブとナチュラルランについては、“コチラ”をクリック下さい。

P.S.2
For our past Natural Run Session, please click “THIS”, “THIS” and “THIS“.
最近のナチュラルランセッションは、“コチラ”と“コチラ”と“コチラ”をクリック下さい。

P.S.3 – VERY IMPORTANT 重要
This session is a kind of STARTER SESSION of Natural Running.
If you like this session, we do recommend you to do the followings;
1. We want you to continue to join our monthly session.
(Repeating is VERY IMPORTANT.)
2. We want you to do private or smaller group session with K (me).
(In this monthly session, you only can experience general idea of natural run.
If you want to do more, you should experience private or small group session.)
このセッションは、あくまでも、ナチュラルラン導入セッションです。
更に理解を深めたいということであれば、次の2つをお奨めします。
1.この月次セッションへの継続的参加
(習得したことは、すぐに忘れてしまいます。)
2.プライベート、もしくは小グループでのセッションへの参加
(この月次セッションでは、ナチュラルランの概要を経験できます。
更に深めるためには、プライベートもしくは小グループでの練習が必要です。)

K of Bonita Cafe and Social Club and of Thailand 100 Miles Run Club


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Thailand 100 Miles Run Club’s NATURAL RUN SESSION (2016 MAY)

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It was 6:30am in the morning, on May 7 (SAT).
In our Benjakiti Park, Bangkok, already, the temperature was 30 degrees centigrade high.
5月7日(土)朝6時30分。
バンコクのベンジャキティ公園では、気温は既に30度に達していました。

We, Thailand 100 Miles Club, arranged our Monthly Natural Run Session.
タイ100マイルクラブ5月度ナチュラルランセッションを行いました。

35 members joined this session.
These members are all “SPARKLING STARS”,  who love to take their effort for improving themselves and for seeking the quality in our life.
I have learnt so much from them, too.
35名のメンバーが参加しました。
この35名の皆さんは、“輝いている人達”です。
自分のレベル向上を探求し続けている人達です。
僕も、非常に刺激になりました。

This session was made, with passion/effort/kindness of our members, Mam-san and Chok-san, and their friends/relatives.

このセッションが実現したのは、メンバーのマムさん、チョックさん、そしてお二人に近い方々の力のおかげです。

I really appreciate leadership and care of Mam-san and Chok-san.
彼らのリーダーシップに感謝が尽きません。

***

In the past, I have done many small private natural run sessions.
In small sessions, I can do the session privately, according to my friends’ needs and situation.
今までに、数多く、少人数でのプライベートセッションをしてきました。
少人数では、参加者の状況とニーズに合わせて、個別対応が可能です。

But, nowadays, I have got many friends’ interest for natural running.
So, we have decided to arrange our regular monthly session.
In this way, we can let our friends to experience our natural run idea.
しかしながら、最近、非常に多くの方々がナチュラルランに興味を示されるようになりました。
そこで、月次定例会を行うことにしました。
これによって、より多くの人達に、ナチュラルランを体験頂けると思っています。

In large group sessions, I still want to add personal touches.
This time, I tried my best, but I still have to improve a lot to manage large group sessions.
大人数でも、できるだけパーソナルタッチは、残したいと思っています。
今回、その点に注力しましたが、次回以降より努力をしたいと思います。

***

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Neung (my wife) and I have got so much support and love from Mam-san and Chok-san, and from all the members.
We are really touched.
ヌンと僕は、今回、マムさん、チョックさん、そしてメンバーのみんなから、多くを頂きました。

***

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We, Thailand 100 Miles Club, want to share the idea of natural running, with which, we, all kinds of people, can enjoy running effectively and safely.
In this way, we want to contribute to our Thai running community, and to our Thai healthy community.
This is our mission/role/dream.
僕達タイ100マイルクラブでは、いろんな方々に、効率良く安全に走れるナチュラルランをシェアしています。
これにより、僕達のタイのランニングコミュニティとヘルシーライフコミュニティに貢献できればと思っています。
これが、僕らのミッション、役割です。

We are blessed to live in our Thailand.
ここタイで、こういう取組ができて幸せです。

P.S.
Our Monthly Natural Session, in 2016 June, will be at 6:30am, on June 4 (SAT).
We will post this information later.
次回6月度のナチュラルランセッションは、6月4日(土)6時30分で予定しています。
詳細は、またポスト致します。


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NATURAL RUN SESSION (2016 MAY) by Thailand 100 Miles Run Club

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Dear Friends,
皆さん

We will organize our Thailand 100 Miles Run Club’s Natural Session (2016 May)!
タイ100マイルクラブのナチュラルランセッションを開催します!(2016年5月度)

28 people have already signed up!!
既に28名の方々が申し込まれています!!

Many of the participants are fresh runners/walkers, who have just started running/walking, or who want to start running/walking.
We are very happy to encourage/support this kind of friends, too.
If we run/walk, we are ALL runners/walkers.
There are no good runners/walkers, nor bad runners/walkers.
Speed/Distance/Experience are not important at all.
What is important is our passion.
If we love running/walking, we are ALL runners/walkers.
In this session, and in our club, we guide fresh friends to our happy running/walking world, too.
多くの参加者は、ランニング/ウォーキングを始めたばかりの人、または始めたいと思っている人達です。
そういう友達をサポートするのが、僕達のミッションでもあります。
走る。歩く。そうすれば、僕達は、みんなランナー/ウォーカーです。
良いランナー/ウォーカー、悪いランナー/ウォーカーなんていう区分はありません。
どれだけ速いか。どれだけ長い距離を走れるのか。どれだけの経験をもっているのか。大事ではありません。
大事なのは情熱です。
ランニング/ウォーキングが好きだったら、それで立派なランナー/ウォーカーです。
このセッション、僕達のクラブでは、こういう新たにランニング/ウォーキングに取り組む人達を応援しています。

Also, in this session, there are many runners, who have experience.
もちろん、このセッションには、多くの経験者も参加します。

We welcome anybody, who is interested in running/walking, and who wants to run/walk more happily/safely/effectively.
ランニング/ウォーキングに興味がある人。もっとハッピーに、安全に、効率良く走ったり歩いたりしたいと思っている人。みんな歓迎です!

Join us!!!
是非ご参加下さい!!!

P.S.1
For Thailand 100 Miles Run Club and Natural Run, please click “THIS“.
タイ100マイルクラブとナチュラルランについては、“コチラ”をクリック下さい。

P.S.2
For our past Natural Run Session, please click “THIS” and “THIS“.
最近のナチュラルランセッションは、“コチラ”と“コチラ”をクリック下さい。

K of Bonita Cafe and Social Club and of Thailand 100 Miles Run Club