Bonita Cafe and Social Club

Vegan Cafe in Bangkok / Thailand 100 Miles Run Club


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HAPPY HALLOWEEN !!!

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HAPPY HALLOWEEN !!!

We hope you can see our vegan chocolate mousse, with pumpkin shape mango.
*Home made (not factory made)
*Refined sugar free
*Gluten free
*Artificial ingredients free
写真の、僕達のビーガンチョコレートムース、見えますでしょうか?
今日は、ハロウィンで、パンプキンの形をしたマンゴを添えています。
このチョコレートムースは、
*手作り
*砂糖不使用
*グルテン不使用
*添加物不使用
です。

And, we are glad that our lovely friends, Tash-san and Luke-san, dined at our place again.
僕らの親友TashさんとLukeさんが、また食事に来てくれました。

Tash-san and Luke-san have their own organization, “SMALL IS BEAUTIFUL.”
To check their activity, please click “SMALL IS BEAUTIFUL ORGANIZATION.”
TashさんとLukeさんは、”SMALL IS BEAUTIFUL”という組織を運営しています。
彼らの活動内容は、”コチラ”ですので、是非クリック下さい。

We can meet wonderful persons like them.
And, we can talk with them very deeply and widely about our life.
That is one of the most wonderful points for us to have this cafe of ours.
彼らのような素晴らしい人間に会え、深い話ができる。
この店をやっていて、最も素晴らしいことの一つです。


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MS HAPPY DIET

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WHAT AN HONOR !!!
光栄です!

I have a photo take with May-san of MS Happy Diet !!!
MS Happy DietのMayさんと写真を撮らせて頂きました。

And, she has kindly written about us !!!
(For her article, please click “THIS.”)
そして、僕達のことを書いて頂きました!
(記事は、”こちら”をクリック下さい。)

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May-san is the leader of promoting healthy life in Thailand.
Mayさんは、タイにおけるヘルシーライフのリーダーです。

She is a very popular and well-known lady.
彼女は、とても人気があり、メディアでも大活躍されています。

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(MS HAPPY DIET introduces us in ELLE THAILAND, OCT 2015.)

She encourages us a lot.
そんな彼女ですが、僕達をとても応援して下さっています。

We know she has traveled around the world, tasting many kinds of great food.
彼女は、世界中を旅し、たくさん美味しいものを食べておられます。

But, she still enjoys dining at our cafe.
でも、僕達のカフェで食事を楽しんで下さります。

We are so happy.
とてもうれしいです。

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What I really like about her is…
She is really a relaxed, peaceful, beautiful happy person.
彼女は、とても穏やかで美しい方です。
僕は、彼女のその穏やかさが好きです。

Yes, she makes people happy.
彼女がにいると、周りの人もハッピーになる。
そんな方です。

(Click and LIKE “THIS” for MS HAPPY DIET Facebook page.)
(MS HAPPY DIET Facebookページは、”こちら”をクリック下さい。)


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RUNNERS’ LOVE

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With Miaow-san (top, right), the leader of our Thai running community, and her running club members. (MATER DEI RUNNING CLUB)

(日本語は下記)

We are runners.

We have one thing in common. – “WE LOVE RUNNING.”

We do not need any difficult logic or formula, when we talk.

We just love running.

We just love running together.

It does not matter how fast we run.

It does not matter how long we run.

It does not matter how far we run.

There are no good runners, nor bad runners.

If we run, we are all runners.

We respect each other.

We love each other.

This is RUNNERS’ LOVE.

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僕達は、ランナー。

僕達には、共通点が一つある。

「走ることが好き」ということ。

僕らの間では、難しい理屈なんて要らない。

僕らは、走るのが好きなだけ。

一緒に走るのが好きなだけ。

誰がどれだけ速く走れるか。

誰がどれだけ長時間走れるか。

誰がどれだけ長い距離を走れるか。

そんなことは、どうでもいい。

良いランナーもいなければ、悪いランナーもいない。

僕達は、ランナー。

僕達は、お互いに、認め合っている。

We love each other.

それが、RUNNERS LOVE。


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Kevin-san (about breathing, releasing, giving, meditation and running meditation)

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Kevin-san(日本語は下記)

One of our most important and warmest friends.

He live in New Jersey, USA.

Again, he has visited our cafe in Bangkok, Thailand.

He has visited our cafe many times, as a customer and as a friend.

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After I finished running across USA at New York, Kevin-san kindly let us stay at his house.

We really enjoyed spending time at his very comfortable place.

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Kevin-san also supported us in many ways, in our last days of running across USA.

He has guided us to run across George Washington Bridge, from New Jersey to New York.

He has given us a lot.

He is giving the others a lot.

Giving, Giving, Giving…

That is his style.

Kevin-san and I have talked a lot about the importance of “breathing,” too.

Breathing is one of the most important things in our life and in running.

Especially, breathing-out is very important.

When I run, I focus on breathing out.
I throw out bad air, then I take fresh air.
I also throw out bad thoughts, like ego, when I breathe out.
I call it “releasing.”
This is “running meditation.”

“Releasing” is also the same as “Giving.”

Releasing is the bless.

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K

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題:Kevinさん (呼吸、放すこと、 与えること、瞑想、ランニング瞑想について)

Kevinさん

とても大切な友人です。

アメリカニュージャージー州在住。

僕らのバンコクのカフェに、また来てくれました。

お客様、そして友人として、何度もお越し頂いています。

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アメリカ横断走破後、Kevinさんの家で、お世話になりました。 

非常に快適な場所でした。

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Kevinさんには、いろいろとアメリカ横断をサポートして頂きました。

ニュージャージー州からニューヨーク州へと架かる橋。

ジョージワシントンブリッジを越える時に、ガイドして頂きました。

彼は、多くを与えてくれました。

与えて、与えて、与えて、与える。

それが、彼のスタイルです。

彼とは、よく“呼吸”の話をしました。

呼吸は、生きる上で、そして、走る時に、最も大事な行為の一つです。

特に、“吐く”ことが大事。

僕は、走る時に、息を吐くことに、集中します。
体内の古い空気を捨て、新しい空気を入れる。
その時に、悪い考えも捨てます。
例えば、エゴとかを。
それを、“リリース(放すこと)”と呼んでいます。
これが、ランニング瞑想です。

”放すこと”は、“与えること”にも通じます。

“放すこと”は、至福です。

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K


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HEALTH & CUISINE – Web Version (2015 OCT 16)

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We have been introduced by HEALTH & CUISINE Web Version!
HEALTH & CUISINEのウェブバージョンに、紹介頂きました!

HEALTH & CUISINE is Thailand’s most important and popular health/food magazine.
HEALTH & CUISINEは、タイで最人気のヘルス/フードマガジンです。

It is a great honor.
光栄です。

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For website, please visit these two links.
ウェブサイトの閲覧は、下記2つのリンクをクリック下さい。
7 Delicious Meat-Free Meals(7つのおすすめベジレストラン)
Vegan Heaven – Bonita Cafe and Social Club(ビーガンヘブン-BONITA) 

P.S.1
The writing is in Thai language.
But, with Google Translation (Thai->English), I could get the meaning.
本記事は、タイ語です。
Google翻訳の”タイ語→英語”では、大体意味をつかめました。
Google翻訳の”タイ語→日本語”は、すみません、ムリでした。

P.S.2
We got interviewed by HEALTH & CUISINE two years ago,
At that time, we were introduced in the book. (hard copy)
And, this time, they re-introduced us again in their web version.
HEALTH & CUISINEには、2年前に、取材をして頂きました。
その時に、雑誌(ハードコピー)に掲載されました。
今回は、ウェブバージョンでの再掲載です。

P.S.3
I really have been impressed and amazed at HEALTH & CUISINE’s professional work.
Their knowledge and understanding in health and food.
Their art work.
Their approach to us and follow-ups with us…
All of them are so professional and very comfortable.
I really admire them.
余談ですが、、、でも、重要です、、、
HEALTH & CUISINEのプロフェッショナリズムは、際立っていました。
食と健康に対する理解
アートワーク
我々へのアプローチの仕方、そしてフォローアップ
どれもが、プロで、そして非常に心地よかったです。
”尊敬”です。

K of Bonita Cafe and Social Club


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Updated Menu (2015 OCT 18)

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Dear Customers and Friends,
皆様

We have updated our menu.
私達のメニューを更新しました。

Please visit this page.
PAGE – MENU
こちらのリンクをクリック下さい。
PAGE – MENU

We hope to serve you soon!
ご来店、お待ちしております!

P.S.
Thailand is in vegetarian festival now.
We are very happy that we are serving many customers/friends now.
To serve you best, we do recommend your booking.
For contact, please visit this page.
PAGE – CONTACT US
Thank you!
今、タイは、ベジタリアン週間の真っ最中です。
多くのご予約を頂戴し、たくさんのお客様にお会いでき、幸せです。
ご予約のための連絡先は、こちらのページをクリック下さい。
PAGE – CONTACT US
ありがとうございます!

Neung