Bonita Cafe and Social Club

Vegan Cafe in Bangkok / Thailand 100 Miles Run Club


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We have started Natural Runners Camp Resort.(ナチュラルランナーズ・キャンプリゾートを始めました)

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Finally, we have started having our own runners camp resort!!!
It is at Big Sheep, Sai Yok, Kanchanaburi, Thailand!!!
ついに、ナチュラルランナーズ合宿所を開設しました!
場所は、カンチャナブリ県のサイヨークです。

On JAN 7 (SAT) and 8 (SUN), we coordinated our first natural running camp.
We arranged the opening ceremony, too.
11 beloved friends of ours were there with us to join this.
1月7日(土)、8日(日)に、開所式と初合宿を行いました。
11人の親友達が集まってくれました。

Day 1 : Morning
We enjoyed running around our quiet natural neighbor.
(It is totally different from the noisy busy Kanchanaburi city center.)
1日目:朝
先ずは、合宿所付近を散策ジョグ。
騒々しいカンチャナブリ市内より北西に50KM。
静かな田舎で、自然そのものです。


Day 1 : Afternoon
We enjoyed running 10KM hill.
1日目:午後
10KMの上り下りラン


And, we took a rest.
Natural wooden house is so comfortable.
そして、自然の木造キャビンで休憩。
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We enjoyed dinner, beer, cool fresh air, shining stars, talk, friendship…
おいしい夕食とお酒、フレッシュな空気、瞬く星、楽しい話、友情、、、

And, this time, we arranged farewell gathering for our Head Coach, Nonaga-san, too.
そして、今回は、クラブのヘッドコーチ野永さんの送別合宿でもありました。

Day 2 : Early morning
We have served simple, but natural and nutritious vegan breakfast.
We enjoyed slow food, watching the Kwai RIver’s slow flow and birds’ singing.
2日目:早朝
シンプルだけど美味しくて栄養価の高い朝食。
クウェー川のゆったりとした流れを見ながらのみんなでの朝食は最高です。


Day 2 : Morning
Train running in Saiyok National Park!
2日目:朝
サイヨーク国立公園で、トレールラン!

Having our camp resort to support runners has been our dream for many years.
ランナーズ合宿所を持つことは僕たちの長年の夢でした。

We truly appreciate;
*Mr. Kulsak, the owner of BIG SHEEP, who has given the biggest support to us.
*Mr. Thomas, who has been encouraging us always in so many ways.
*PRIZE, the healthy rice snack, which has given the kindest sponsorship for this event.
*All of our lovely friends, family, staffs, who have been working with us hard and giving encouragement to us.
次の皆さんに感謝です。
*強大なサポートを下さるBIG SHEEPオーナーのMr. Kulsak
*様々な方法で僕達をいつも強く励ましてくれるMr. Thomas
*今回のイベントに際しスポンサーシップをくださったPRIZE
*合宿所設営にあたり必死に努力してくれ、励ましてくれた友達、家族、スタッフ

We have just made our first step.
There are so many points we need to improve.
We will keep on going.
とにかく、皆さんのおかげで、一歩を踏み出しました。
まだまだ改善点だらけですが、前へ進んで行きます。

If you are interested, please contact us at bonita.c.sc@gmail.com
ご興味の方は、是非ご連絡ください。bonita.c.sc@gmail.com
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Monthly Column for Route 66 Association Of Japan – RUNNING ACROSS USA “Chapter 1 : California”

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[This article is following “my last article.”]
[この記事は“前回記事”の続きです]

As planned, I have written my monthly column, about my USA Cross Run, for Route 66 Association of Japan.
予定通り、アメリカ横断ランニングに関しての、日本ルート66協会への月次寄稿を終えました。

This time, it is “Chapter 1 : California”.
今回は、「第一章:カルフォルニア」です。

For the article, please click “THIS“.
月次連載は、“コチラ”をクリック下さい。

P.S.
There is limitation of the space for this web monthly column.
On the other hand, I have finally started to write a book.
In the book, I will write more.
この月次寄稿では、字数制限がありますが、執筆中の本では、
更にいろんなことを書いて行きます。

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[YouTube] Thailand Ocean To Ocean Race 2016

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[This article is following “my last article.”]
[この記事は、“前回記事”の続きです。]

Thank you very much for reading my last article about this race.
I have got many accesses for the article.
前回、タイ横断レースについて、記事を書きました。
たくさんの閲覧をいただき、ありがとうございました。

And, now, YouTube for this race is ready!
Please click “THIS“!
そのレースのYouTubeビデオを作りました。
コチラ”をクリック願います!

K, Thailand 100 Miles Run Club

 

 

 

 


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We have many more VIBRAM FIVEFINGER MINIMALIST SHOES!!!

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Many more pairs of VIBRAM FIVEFINGER MINIMALIST SHOES have just arrived!!!
たくさんのビブラムファイブフィンガーシューズが入荷されました!

We are selling VIBRAM FIVEFINGERS, at very low price, with the best advice, knowledge and experience in Thailand.
私達の店では、このシューズを、安く、そして、最も的確なアドバイスと共に販売しています。

I was wearing VIBRAM FIVEFINGERS, when I was running across USA, too.
僕はアメリカ横断ランの時に、このシューズを履いて走りました。

I do love and know these minimalist shoes.
僕はこのシューズが大好きで、熟知しています。

Come and try these most comfortable and natural shoes in the world!
世界最高のミニマリストシューズ、是非お試しください!

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2015 APR 29, California, Route 66

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2015 May 2, Arizona, Route 66

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2015 MAY 11, New Mexico, Route 66


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One month has passed, since we lost our King.

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One month has passed, since we lost our King.
タイ国王崩御から1ヶ月が経ちました。

In the past one month, we were in mourning.
この1ヶ月間、喪に服していました。

Still we are filled with sad and empty feeling, and we will keep on being in mourning at least coming one year.
悲しみと空虚感にまだ覆われています。
少なくとも今後1年間、引き続き喪に服して行きます。

Gradually, we are restarting posting in this website, too.
このウェブでも、徐々に、投稿を再開してきます。

We will keep on going with the spirit of our King.
国王の意志、想いと共に、進み続けます。

P.S.
This art is by our favorite artist, Jane-san.
She is the one, who has been painting our cafe’s new building, with her art partner, Nut-san.
Please visit us to enjoy their beautiful cafe art, too.
このアートは、僕達のお気に入りのアーチストのJaneさんの作品です。
僕達の新しいカフェのペイントは、彼女とアートパートナーのNutさんによるものです。
是非、カフェアートを見にきてください。


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OUR DEEPEST CONDOLENCE ON OUR BELOVED KING BHUMIBOL ADULYADEJ

img_4086Our deepest condolence on our beloved King Bhumibol Adulyadej.

This original photo of our King and Queen (not a copy) has been at our cafe, since our grand opening, 2012 June 4, at our old location.

After years, at our new location, he is still with us.

We wish his peaceful rest.

Tears are coming out.

Bonita Cafe and Social Club

 

 

 

 

 

 

 


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Monthly Natural Run Session – SEP3(SAT) – by Thailand 100 Miles Run Club

Dear Friends,
皆さん

We, Thailand 100 Miles Run Club, will have our Monthly Natural Run Session.
It is from 6:25am, on SEP 3 (SAT), at Srinakharinwirot University.
This is a joint project by Srinakharinwirot University’s Faculty of Physical Education and Thailand 100 Miles Run Club.
タイ100マイルランクラブは、9月度月次練習会を開催します。
9月3日(土)午前6時25分から、スリナカリン大学で行います。
これは、同大学の体育学部と、私達100マイルクラブによる共同プロジェクトです。

For more details, you can read these images.
詳しくは、下記の画像をご覧下さい。

If you are interested in this;
1. Click “GOING”/”JOINING” in “THIS Facebook event page.”
or
2. Email to our Mr. Kok. ( Theerawats@gmail.com )
参加される場合には、下記いずれかの方法で、お申し込み下さい。
コチラのFacebookイベントページで、“参加する”をクリック
または、
②私達のクラブのKok宛にメール( Theerawats@gmail.com )

JOIN US!!!
是非ご参加ください!

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